KRAUKRAUKDI

Design, Technology, Art and Love for better Life

038. Ayo bergerak! menuju Indonesia sehat

Leave a comment

Dewasa ini Saya sebagai Desainer yang bekerja dikantoran sedikit sekali bergerak. Hal ini dikarenakan pekerjaan yang lebih banyak didepan komputer. Ya, pekerjaan di depan komputer. Padahal Desainer yang baik harusnya lebih banyak mengobservasi lapangan daripada sibuk berkutat dengan program-program milik keluarga Adobe. Pekerjaan yang menyita banyak waktu di depan komputer amatlah tidak baik bagi tubuh kita. Agar tetap sehat, tubuh kita harus tetap bergerak. Otot-otot tegang butuh di relaksasikan kalau enggak nanti kram. Berikut ini cara-cara Stretching ato perenggangan yang bisa dilakukan di kantor. Cekidot!

Lakukan 2 jam sekali selama 15 menit dan rasakan Khasiatnya :-)

Lakukan 2 jam sekali selama 15 menit dan rasakan Khasiatnya🙂

Author: kraukraukdi

I'm Fearless...If you interested in Design, Technology, Art and Love for better Life. Please check kraukraukdi.wordpress.com and follow me @soekarnold

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s