KRAUKRAUKDI

Design, Technology, Art and Love for better Life

270.My first 10 K!

Leave a comment

Beberapa waktu lalu saya berkesempatan mengikuti suatu acara lari 10K di Bandung. Lari 10k (baca: Ten Kay) sendiri merupakan acara lari menempuh sepuluh kilometer dan merupakan acara yang sering menghiasi acara Car Free Day di Bandung apalagi Jakarta. Bertekat ingin menantang diri dan menguji ketahanan badan Sayapun, mengikuti acara ini. YEAH~

Nike 10k: Rute pertandingan

Nike 10k: Rute pertandingan

Acara lari 10K ini di ikuti ratusan (bahkan hampir ribuan) pelari dari berbagai umur dan jenjang usia. Rute lari sendiri dimulai dari depan kantor wali kota (Kantornya Ridwan Kamil) ke jalan cikawao lalu ke jalan Riau,melewati BIP dan kembali lagi ke depan kantor walikota. Terdapat dua kesulitan yang Saya temui. Kesulitan pertama adalah udara Bandung yang sangat amat dingin apalagi perlombaan lari dimulai pukul 06.30 WIB. Udara yang dingin akan membuat otot bekerja lebih keras dan beresiko keram. Kesulitan kedua adalah rute tanjakan dari kilometer ke enam hingga per empatan BIP. Ternyata sepanjang jalan Riau itu tanjakan semuanya walaupun,tidak terjal namun para peserta harus lari mendaki sepanjang empat kilometer.

My first 10 K!: pose gaya husein bolt KW  dengan medali

My first 10 K!: pose gaya husein bolt KW dengan medali

Puji Tuhan, Saya berhasil menyelesaikan 10 kilometer dalam waktu 1 jam 16 menit. Target Saya selanjutnya adlaah menyelesaikan lari 10 Kilometer dalam waktu 1 jam berarti, Saya harus memangkas 16 menit atau berlari secepat enam menit per kilometer. Hal yang saya dapatkan dari acara lari 10K ini adalah senang. Senang bisa berlari bersama warga Bandung dan bisa menyelesaikan 10 Kilometer tanpa insiden apapun🙂

Author: kraukraukdi

I'm Fearless...If you interested in Design, Technology, Art and Love for better Life. Please check kraukraukdi.wordpress.com and follow me @soekarnold

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s